Jessie C&N

// 本篇為個人經驗分享 //

以前就很迷戀「縮小毛細孔」還有「美白」這件事了，

一直都好羨慕跟水煮蛋一樣的肌膚喔~ 偏偏我就不是!

我本身是油性肌膚，油性肌膚容易出油，毛孔也容易比較大，

加上年經時太愛擠粉刺了，皮膚有些坑坑疤疤，

也因為自己是寫美妝，臉保養的好不好，就是有沒有說服力，

為了要讓自已更美一點，第一就是從改善自己的肌膚開始，

後來改變了自己兩個習慣。

1.戒飲料，改喝楟檬水

一個是戒飲料，不喝含糖飲料，改成只喝水跟喝檸檬水，

從體內美白、體內環保開始，

平常就是個飲料控，突然要戒掉喝飲料，還真的有夠難的，

尤其是出門外出時看到手搖飲料都忍不住來一杯 > <"

 我自己覺得多喝水，是身體代謝的一個方式，

就像去看醫生吃藥，如果擔心藥的抗生素殘留在身體，醫生都會叫你多喝水一樣，

把藥不好的成份盡快代謝出來，不要累積在身體裡一樣，

喝檸檬水對女孩子最好了，不盡可以補充維他命 C ，也可以體內美白，

這樣的美是從肌膚底層散發出來，有健康的皮膚，才會散發美麗的那道光，

喝檸檬水還有個小訣竅，

其實檸檬泡在水體太久，檸檬皮的味道會有個苦澀味，勤勞一點，可以把綠色的皮給切掉，

再切片泡水，就不容易有檸檬精油的澀味，非常難入喉，

還有，也可以買百香果回來，整顆與檸檬水混在一起喝，味道會更好，還會不小心喝掉好幾杯!!

2.慎選潔顏用品，使用天然潔顏品

第二個就是改變我洗臉的習慣，

一直都是用洗臉機 + 洗面乳洗臉，

後來我改用天然成份的手工皂，我選的這一塊是來自加拿大的自有小品牌，

他是玫瑰楓糖洗顏皂，純手工製作，成份很天然，

沒有香料，沒有香精，使用玫瑰精油，連製造的水都是過濾水，

也有使用北海道牛奶泡洗臉，因為他的泡泡好綿密，所以就沒用洗臉機洗，

我持續洗應該也有一個月，就覺的皮膚透白了起來，

真覺得皮膚有徹底洗乾淨，

文章 → 清潔 | 北海道二十年牛奶泡．鼎爐提煉的神秘泡泡，洗後明顯變透亮？縮小毛孔，改善暗沉的好利器！ 

不過大家也可以用自己覺得適用的潔顏品，分享我這陣子使用的心得，也不見得是最好的，給大家參考參考囉!

重點就是把臉洗乾淨，也要選擇天然的潔顏產品，不要讓肌膚有太大的負擔，

還有一個洗臉的小訣竅，就是在晚上洗澡洗臉時，在洗完臉完之後使用潔顏布，

潔顏布本身就有卸妝的效果，是能夠把彩妝擦拭掉，

在洗完臉之後，再使用潔顏布，就是雙重的清潔，將沒有洗卸掉的髒汙擦掉，

另外還有一個功用，就是在輕擦的時候也會擦掉一些角質與粉刺，

在洗澡的時候，熱水的水蒸氣會讓毛孔張開，拿起潔顏布一擦，就比較容易一擦就擦去粉刺，

然後角質層也被水蒸氣給軟化，就比較容易去掉表面的角質，

如果擦久一點就會擦掉更多的角質，

但是我覺得擦久一點去角質的方式，不要太勤勞，因為容易將角質越擦越薄，

頻律大概一個禮拜一次就行了。

文章 → 清潔 | O.Verna 超細纖維深層清潔潔顏布．媲美卸妝油的神奇潔顏布，妝污、髒污一布搞定! 

這是我原本的肌膚，

在這之前我已經實行喝檸檬水將近兩個月了，

喝檸檬水之後，我覺得我最大的變化就是味覺變的很敏銳，

以前吃豬肉我都沒感覺到有什麼豬肉的臭味，

現在只要吃豬肉攤那種打針的，飼養場養的豬肉，

連到百貨公司吃楊師傅熱炒的獅子頭，都覺得豬肉又臭又腥，好難吃啊~

再來就是臉上的肌膚雖然還保持原本毛孔的大小，

但肌膚開始有蘋果肌出現，臉頰有自然透紅出來，

隔了一個禮拜

接下來就比較認真一點了，檸檬水灌的有夠多，

但其實是嘴角炎啦~所以喝了比平常更多的檸檬水，而且還是檸檬汁加水的那種，

平常我是早上不洗臉的，晚上洗而已，最多是水潑一潑，乾淨毛巾擦乾，洗臉的頻率也要適量，太過勤勞也不好，

但最近早上也認真洗臉了，因為後來發覺，如果皮膚太油，出油出的比較旺盛一些，還是需要洗臉清潔，

不然一直讓皮膚出油，毛孔也瘦不下來，

我這次照了左、右兩邊的臉頰，

然後就持續這樣的習慣半年左右了，

以下的照片是最近拍的，使用最真實的照片呈現，

這半年的時間因為懷孕、坐月子、哺乳的關係，

保養品其實很少用，就單純把臉洗乾淨，

我覺得還是需要擦些簡單的保濕保養，讓皮膚有些水份，

但最好是讓肌膚自然的出水，自然的油亮，

不過自己真心覺得有感的皮膚白了一階，這種白是皮膚本身的透白，

不是靠化妝的白，而是從肌底散發出來，那種健康感覺，

上了淡淡的妝，膚質顯更漂亮，而且燈光打下去還更白，這時候的小女兒都三個月大了!

出門的時候在外頭照了一下鏡子，有點驚嚇到，皮膚真的比較白些，

這陣子的我真沒有什麼複雜的保養啊~只靠洗臉，有時會偷拿嬰兒乳液擦臉就是 XDD

在戒飲料這塊，偶爾還是有破戒，要徹底戒掉真的好難啊~~

坦白說，要讓毛孔縮小還真不是一天兩天的事，到現在還是看的到我的毛細孔，

不過徹底把臉洗乾淨，與多喝檸檬水，讓體內美白，肌膚可以更健康一點，也白一些，

目前先做到這些，我已經很滿足了！(笑)

至於簡單的保養，我還在尋找適合哺乳媽媽的保養方式，如果有找到再跟大家分享囉!

 打完，收工!  Cheers.

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